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Ein guter Start in den Tag – Porridge Rezept

Für einen guten Start in den Tag, muss man schon früh anfangen viel Energie für den Tag zu sammeln. Dieses leckere Porridge Rezept hilft Dir dabei froh und munter in den Tag zu starten. Das tolle daran ist, es ist schnell gemacht und man kann es in sämtlichen Variationen machen.

Porridge2

 

Was du brauchst: 

  • Einen Topf
  • 200 ml Milch
  • 4 EL zarte Haferflocken
  • ein wenig Zimt
  • ganz bisschen Zucker
  • einen halben Apfel

Und so geht es: 

Den halben Apfel in sehr kleine Stückchen schneiden (ohne Schale). Nun die Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Danach die Hitze verringern.

4 EL Haferflocken und die Apfelstückchen in die heiße Milch geben und unter ständigen Rühren köcheln lassen bis ein Brei entstanden ist (ca. 10 Minuten).

Nach Belieben mit Zimt und Zucker verfeinern.

Möchte Du dein Porridge noch cremiger haben, dann gibt noch ein wenig Milch dazu und lasse den Porridge ein wenig länger köcheln.

Fertig ist dein Energie-Frühstück.

Natürlich kann man den Porridge in vielen Varianten kochen. Lecker ist er auch mit Banane oder für die ausgefallenere Variante mit Ingwer. Und wer es lieber süß mag, der verfeinert den Porridge mit ein paar Schokoladentropfen.

Bon appetit

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